上達するにはただ漠然と稽古をしているだけでは限界があるだろう。理合いに適った稽古をしなければならない。それにはいろいろな秘訣があるはずである。ここで開祖、師範、先輩などから教えていただいた秘訣、また自分で見つけたものを紹介していくと共に、上達のための秘訣を追求していきたいと思う。
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上達への秘訣 記事タイトル一覧
- 【141】 意識化
- 【140】 道場だけが稽古場ではない
- 【139】 「かた」（「形」「型」）と技とわざ
- 【138】 発見
- 【137】 まだまだ分かっていない
- 【136】 原点に戻る
- 【135】 好きこそものの上手なれ
- 【134】 自分の型をつくる
- 【133】 技を盗め
- 【132】 いい指導者につく
- 【131】 稽古とは
- 【130】 美
- 【129】 苦手の相手に感謝
- 【128】 武道センス 〜 危険を避ける
- 【127】 肩を遣う
- 【126】 止まらない
- 【125】 小さいことが大切
- 【124】 基本に戻る
- 【123】 理論と実践
- 【122】 夏の暑さを楽しむ
- 【121】 自分との戦い
- 【120】 力み
- 【119】 居つかない
- 【118】 技と業
- 【117】 問題が出てくれば進歩
- 【116】 始めが肝心
- 【115】 テーマを持って稽古する
- 【114】 殺して生かす
- 【113】 陰と陽（いい面と危険な面）
- 【112】 決して満足しない
- 【111】 技は足でかける
- 【110】 センスを磨く
- 【109】 道
- 【108】 慣れでやらない
- 【107】 自己の不断の練習
- 【106】 上手とは複雑なことを簡単にする
- 【105】 業が出来なきゃ、技が効かない
- 【104】 受 身
- 【103】 昔に繋げる
- 【102】 形（かたち）をつくる
- 【101】 "ツボ"を押さえる
- 【100】 意識する
- 【99】 本気でやる
- 【98】 上手下手
- 【97】 心技体と「いき」
- 【96】 課題に挑戦
- 【95】 基礎を見直す
- 【94】 道歌に奥義あり
- 【93】 厳しさが欠けたら武道ではない
- 【92】 形（かた）とわざ（技と業）
- 【91】 下手になることを恐れない
- 【90】 足遣い
- 【89】 自分対話
- 【88】 「やるべきこと」と「やってはいけないこと」
- 【87】 武道は孤独
- 【86】 力を抜く
- 【85】 力が出るために
- 【84】 抗力
- 【83】 意識の二重螺旋構造
- 【82】 体三面にひらく
- 【81】 テーマを持って
- 【80】 道ができなければ稽古にならない
- 【79】 今できなくてもいい、失敗してもいい
- 【78】 ヒーローに挑戦
- 【77】 顔・顎のリラックス
- 【76】 技をかける前に
- 【75】 武器
- 【74】 重点的に見る
- 【73】 摩訶不思議を大切に
- 【72】 一人稽古
- 【71】 他人に期待しない 〜主体は自分〜
- 【70】 ゆっくり正確に
- 【69】 中心を押さえる 〜 末端を攻めるな
- 【68】 真似 − 技を盗め
- 【67】 基本が大切
- 【66】 亜流に流されない
- 【65】 技は下半身で
- 【64】 ひと稽古ひとつ
- 【63】 明日につながる稽古
- 【62】 段階と順序
- 【61】 出来ないのが当然
- 【60】 何が問題なのか分からない
- 【59】 受けで覚える
- 【58】 古（いにしえ）と未来をむすぶ
- 【57】 合気モード
- 【56】 過去に学ぶ
- 【55】 技が利かないのは
- 【54】 異質で勝負
- 【53】 得意技をつくる
- 【52】 目標と問題意識
- 【51】 武器の使い方
- 【50】 反省と対策
- 【49】 気を入れてゆっくりと
- 【48】 対極を動かす
- 【47】 見ればわかる、やれば出来る、はない
- 【46】 道場は別世界
- 【45】 研究でも稽古でも大切なこと
- 【44】 失敗を恐れない
- 【43】 はじめに合気
- 【42】 先ずは道をつける
- 【41】 支点から支点への変換
- 【40】 瞬間を大切に、しかしそこからスタート
- 【39】 信念、覚悟、我慢、希望
- 【38】 誰とでも稽古できる
- 【37】 自分の身体はラボラトリー
- 【36】 見取り稽古
- 【35】 隣の芝生はよく見える
- 【34】 はじめが肝心
- 【33】 やるべきことがある
- 【32】 一日一つ
- 【31】 一歩前「深」
- 【30】 手と腕を反転々々で使う
- 【29】 合気道モード
- 【28】 力ではロボットに適わない
- 【27】 プラスアルファの効用
- 【26】 スキをつくらない体勢と動き
- 【25】 稽古（古をみる）
- 【24】 俺の先生
- 【23】 自分を信じる
- 【22】 イニシエーション（加入儀式）
- 【21】 感動を求めて
- 【20】 道場での心構え
- 【19】 たるみのない動き
- 【18】 本を読む
- 【17】 楷・行・草書
- 【16】 動と静
- 【15】 原理原則を求めて
- 【14】 明日につながる稽古
- 【13】 食
- 【12】 反転々々の理
- 【11】 楽をしたければ苦労をする
- 【10】 繋がりのある稽古
- 【9】 手足を左右交互に
- 【8】 失敗からスタート
- 【7】 毎日やり続ける自主稽古
- 【6】 技は相手を崩してからかける
- 【5】 技の名前を大切に
「小手返し」の小手とはどこか - 【4】 一日は夜はじまる
- 【3】 王道を行く
- 【2】 やり方が逆さま
- 【1】 なぜうまくいかないか
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