【第949回】 人に教えることは自分への教え

大分長い間、合気道の稽古をしてきた。少しでも上達するようにやってきた。周りを見渡すと、先生方や先輩は亡くなられたり、引退され、後進や初心者ばかりである。
合気道の目標は地上楽園建設のお手伝いである。そのためには一人では大したことは出来ないから、一人でも多くの同胞の手伝いが必要になる。私の場合の同朋は合気の仲間であり、後進達となる。彼らに同朋になってもらうためには、彼らに合気を上達してもらうことである。それを支援するのが先輩としての役割であると考える。

彼らを支援するとは、具体的に云えば教えることである。しかし、自分自身も更なる上達が必要であるので、人に教えても自分の上達の妨げになってはならない。それではどうするかと云えば、人に教えることが自分の教えになることである。
これまでの人への教えから次のような学びがあった。

先日、フランスのツールーズで合気道の講習会をしてきた。二日間にわたる1時間半の三回の稽古だった。この講習会の準備のために数週間をかけた。これまで身に着けた技と知識を何とか彼らに伝えたいと思った。テーマは「気」である。気とはどういうものか。どうして生むのか。気をつかう技の稽古などである。 難しかったが、自分にもいい学びになった。参考までに当講習会のプログラムを記す。
Toulouse合気道講習会
2024年6月
今回の講習会は技の数を覚えるものではない。技の法則を身につけるものである。基本技に法則がつまっている。よって基本技を何度もやることになる。

6月1日(土) 午前
<テーマ> 気が生まれるための基本稽古
  1. 準備運動
  2. <通常>
    ●足の屈伸→手関節→・・・・
    <肩を貫く稽古>
    ●素手での素振り 正面打ち・横面打ち・突き
    ●米の字の素手での素振り
  3. 手先と腰・腹を結ぶ。腰・腹で手をつかう・動かす
    ●片手取り転換法
    ●片手取り呼吸法
  4. 腹→足→手の法則
    <足、手、足と手を左右陰陽に規則的につかう
    ●正面打ち入身投げ
    ●正面打ち小手返し
    ●天地投げ
    ●両手取り(内回転小手返し)
    ●舟こぎ運動
    <足→足→手>
    ●片手取り呼吸法
    ●横面打ち一教
    ●横面打ち呼吸法
  5. 体を陰陽につかう
    ●片手取り一教
    ●正面打ち一教
    ●正面打ち入身投げ
    <肩も左右陰陽に規則的につかう>
    ●肩取り一教
    ●肩取り二教
    ●半身半立ち後ろ両肩取り
  6. 十字の法則
    <手><足><腹>
    ●転換法
    ●片手取り呼吸法
    ●正面打ち一教
  7. △○□:△で入身、○く捌いて、□に収める
    ●片手取り呼吸法
    ●片手取り四方投げ
  8. 坐技呼吸法:一体化、腹足手で
6月1日(土) 午後
<テーマ> 呼吸・息づかい・イクムスビ
  1. 準備運動
    ●腹中のイクムスビの呼吸で準備運動
    吐く(縦)、吸う(横)、吐く(吐く)
    −関節鍛錬運動
    −屈伸運動
  2. イクムスビの効果。魄の力との違い
    ●坐技呼吸法(相手の手を引き込んで持つ)
  3. イクムスビで技をつかう
    ●坐技呼吸法
    ●片手取り呼吸法
    ●諸手取呼吸法
    ●半身半立ち呼吸投げ
  4. 横のイクムスビ
    ●片手取り呼吸法
    ●諸手取呼吸法
  5. 縦のイクムスビ
    ●片手取り呼吸法
    ●諸手取呼吸法
  6. 体の表をつかう→背中をつかう
    ●片手取り呼吸法
    ●二教裏決め
    ●胸取り二教崩し
    ●後ろ両手取り呼吸法
  7. 手は正中線に置く。正中線で軸にし軸の移動で技をつかう→息をつかわないと出来ない
    ●片手取り呼吸法 
    ●正面打ち入り身投げ 
    ●半身半立四方投げ
  8. 頭を手でつかう ⇒頭の働きは手に
    ●正面打ち一教
    ●片手取り呼吸法
  9. 肩で手をつかう
    ●正面打ち一教
    ●片手取り呼吸法 
    ●天地投げ
  10. 手はしっかり開いて結ぶ
    <開く>
    ●正面打ち一教
    ●片手取り呼吸法
    <結ぶ>
    ●片手取り二教
    ●片手取り巻四方投げ
    ●片手取り四方投げから呼吸投げ
  11. 坐技呼吸法
6月2日(日) 午前
<テーマ> フトマニ古事記と気の稽古
【説明】古事記(日本最古の書物・歴史書)に布斗麻邇御霊の図像を結び付けた宇宙観で合気の技をつかう
●布斗麻邇御霊は宇宙創造と営みの形・姿
●布斗麻邇御霊と“あおうえい”→母音・言霊
  1. 準備運動:腹中と胸中、“う” “え” “い”で息をつかう。伸ばす、屈伸をこれでやる

     う  え  い
  2. 布斗麻邇御霊と“あおうえい”で技をつかう
    ●片手取り呼吸法
    ●正面打ち一教 
    →<技が変わる>:
  3. 切れない動き・技
    “う”“え”の言霊と胸中の息をつかう
    ●片手取り呼吸法 
    ●交差取り二教
    ●正面打ち入身投げ
  4. 魄が下になると気が上になる
    ●片手取り呼吸法
  5. 気でくっつける
    ●後ろ両手取
    ●半身半立ち四方投げ
    ●半身半立ち呼吸投げ
  6. 気で突っ張らせる
    ●片手取り呼吸法
    ●半身半立ち四方投げ
    ●半身半立ち呼吸投げ
    ●後ろ両手取り引っ付け
  7. 親指支点で内外転→気を体の表に流す
    ●正面打ち一教
    ●正面打ち入身投げ
    ●正面打ち切り返し
  8. 息陰陽で強靭な手をつくり、引く心を起こさす
    ●片手取り呼吸法 
    ●諸手取呼吸法
    ●半身半立ち片手取り四方投げ・呼吸投げ 
  9. 水火→膨らむ→縮まる→膨らむ・・・
    ●片手取り呼吸法
    ●片手取り二教
    ●正面打ち入身投げ
  10. 坐技呼吸法
* 合気道は魂の学びであるから、気の後は魂の研究と稽古になる