【第949回】 人に教えることは自分への教え
大分長い間、合気道の稽古をしてきた。少しでも上達するようにやってきた。周りを見渡すと、先生方や先輩は亡くなられたり、引退され、後進や初心者ばかりである。
合気道の目標は地上楽園建設のお手伝いである。そのためには一人では大したことは出来ないから、一人でも多くの同胞の手伝いが必要になる。私の場合の同朋は合気の仲間であり、後進達となる。彼らに同朋になってもらうためには、彼らに合気を上達してもらうことである。それを支援するのが先輩としての役割であると考える。
彼らを支援するとは、具体的に云えば教えることである。しかし、自分自身も更なる上達が必要であるので、人に教えても自分の上達の妨げになってはならない。それではどうするかと云えば、人に教えることが自分の教えになることである。
これまでの人への教えから次のような学びがあった。
- まず、自分がよく分かっていなければ、人に教えることは出来ないということ。
- これまで上手くやっていたと思っていた技づかいや体づかいに間違いや不完全さ、要改善等に気づかされる。
- 教える事は、(宇宙)法則である。人(後進)に欠け、そして最も求めている事が法則である。故に、教えるたびに、己も宇宙の法則を身に着けなければならないと痛感させられる。
先日、フランスのツールーズで合気道の講習会をしてきた。二日間にわたる1時間半の三回の稽古だった。この講習会の準備のために数週間をかけた。これまで身に着けた技と知識を何とか彼らに伝えたいと思った。テーマは「気」である。気とはどういうものか。どうして生むのか。気をつかう技の稽古などである。
難しかったが、自分にもいい学びになった。参考までに当講習会のプログラムを記す。
Toulouse合気道講習会
2024年6月
今回の講習会は技の数を覚えるものではない。技の法則を身につけるものである。基本技に法則がつまっている。よって基本技を何度もやることになる。
6月1日(土) 午前
<テーマ> 気が生まれるための基本稽古
- 準備運動
- <通常>
●足の屈伸→手関節→・・・・
<肩を貫く稽古>
●素手での素振り 正面打ち・横面打ち・突き
●米の字の素手での素振り
- 手先と腰・腹を結ぶ。腰・腹で手をつかう・動かす
●片手取り転換法
●片手取り呼吸法
- 腹→足→手の法則
<足、手、足と手を左右陰陽に規則的につかう
●正面打ち入身投げ
●正面打ち小手返し
●天地投げ
●両手取り(内回転小手返し)
●舟こぎ運動
<足→足→手>
●片手取り呼吸法
●横面打ち一教
●横面打ち呼吸法
- 体を陰陽につかう
●片手取り一教
●正面打ち一教
●正面打ち入身投げ
<肩も左右陰陽に規則的につかう>
●肩取り一教
●肩取り二教
●半身半立ち後ろ両肩取り
- 十字の法則
<手><足><腹>
●転換法
●片手取り呼吸法
●正面打ち一教
- △○□:△で入身、○く捌いて、□に収める
●片手取り呼吸法
●片手取り四方投げ
- 坐技呼吸法:一体化、腹足手で
6月1日(土) 午後
<テーマ> 呼吸・息づかい・イクムスビ
- 準備運動
●腹中のイクムスビの呼吸で準備運動
吐く(縦)、吸う(横)、吐く(吐く)
−関節鍛錬運動
−屈伸運動
- イクムスビの効果。魄の力との違い
●坐技呼吸法(相手の手を引き込んで持つ)
- イクムスビで技をつかう
●坐技呼吸法
●片手取り呼吸法
●諸手取呼吸法
●半身半立ち呼吸投げ
- 横のイクムスビ
●片手取り呼吸法
●諸手取呼吸法
- 縦のイクムスビ
●片手取り呼吸法
●諸手取呼吸法
- 体の表をつかう→背中をつかう
●片手取り呼吸法
●二教裏決め
●胸取り二教崩し
●後ろ両手取り呼吸法
- 手は正中線に置く。正中線で軸にし軸の移動で技をつかう→息をつかわないと出来ない
●片手取り呼吸法
●正面打ち入り身投げ
●半身半立四方投げ
- 頭を手でつかう ⇒頭の働きは手に
●正面打ち一教
●片手取り呼吸法
- 肩で手をつかう
●正面打ち一教
●片手取り呼吸法
●天地投げ
- 手はしっかり開いて結ぶ
<開く>
●正面打ち一教
●片手取り呼吸法
<結ぶ>
●片手取り二教
●片手取り巻四方投げ
●片手取り四方投げから呼吸投げ
- 坐技呼吸法
6月2日(日) 午前
<テーマ> フトマニ古事記と気の稽古
【説明】古事記(日本最古の書物・歴史書)に布斗麻邇御霊の図像を結び付けた宇宙観で合気の技をつかう
●布斗麻邇御霊は宇宙創造と営みの形・姿
●布斗麻邇御霊と“あおうえい”→母音・言霊
- 準備運動:腹中と胸中、“う” “え” “い”で息をつかう。伸ばす、屈伸をこれでやる



う え い
- 布斗麻邇御霊と“あおうえい”で技をつかう
●片手取り呼吸法
●正面打ち一教
→<技が変わる>:
- 切れない動き・技
“う”“え”の言霊と胸中の息をつかう
●片手取り呼吸法
●交差取り二教
●正面打ち入身投げ
- 魄が下になると気が上になる
●片手取り呼吸法
- 気でくっつける
●後ろ両手取
●半身半立ち四方投げ
●半身半立ち呼吸投げ
- 気で突っ張らせる
●片手取り呼吸法
●半身半立ち四方投げ
●半身半立ち呼吸投げ
●後ろ両手取り引っ付け
- 親指支点で内外転→気を体の表に流す
●正面打ち一教
●正面打ち入身投げ
●正面打ち切り返し
- 息陰陽で強靭な手をつくり、引く心を起こさす
●片手取り呼吸法
●諸手取呼吸法
●半身半立ち片手取り四方投げ・呼吸投げ
- 水火→膨らむ→縮まる→膨らむ・・・
●片手取り呼吸法
●片手取り二教
●正面打ち入身投げ
- 坐技呼吸法
* 合気道は魂の学びであるから、気の後は魂の研究と稽古になる
Sasaki Aikido Institute © 2006-
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